Roter Smoothie


Zutaten für 2 Smoothies:

1 Apfel 

1 Handvoll Heidelbeeren

1 Handvoll Erdbeeren 

1 Kiwi

1 Nektarine

1 EL Chia-Samen. Gibt es hier: http://amzn.to/1cgDNZl

300ml Wasser


Zubereitung:

Alle Zutaten waschen, klein schneiden und in einen Mixer geben + das Wasser und losmixen für ca. 2-3 Minuten, bis alles smooth ist. Ich hab einen ganz normalen Mixer, nix besonderes: http://amzn.to/1F3ozDC 

Der Smoothie schmeckt wunderbar saftig & nach Erdbeeren und gar nicht sauer. Sehr lecker und erfrischend. Fruchtelig würde mein Schatz sagen.

Kuss, eure Maus.


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